ALLENATI, MUOVITI,STAI IN FORMA E DIVERTITI

Unisciti alla comunità più in forma di Roma

Siamo una Associazione Sportiva Dilettantistica che mira a promuovere ,diffondere e praticare l’allenamento funzionale, la pesistica e la ginnastica per la salute, il fitness e il benessere, lo Sthenathol, anche con il metodo CrossFit. 

SIAMO UN BOX AFFILIATO CON TRAINERS PLURICERTIFICATI L3-L2 ED ESPERIENZA DECENNALE.

Uno dei più grandi malintesi sul metodo CrossFit, il Fitness Funzionale, Sthenahlon  è che le persone pensano che sia tutta intensità, troppo difficile, o che non possano farlo.

La realtà è che la nostra palestra non è una palestra..è un "box" ed è pieno  di divertimento, gioia, ispirazione, COMMUNITY e sorrisi È un posto dove puoi fare cose che non avresti mai pensato possibili.

E l'enfasi sulla community significa che puoi viverla con gli amici.

Siamo un catalizzatore per la salute, la crescita, il senso d'appartenenza e l'esposizione SICURA a nuove sfide. 

Eppure, ogni palestra è un po' diversa. Ogni palestra  ha la sua cultura, missione, comunità e atmosfera.

Qui a H100, la nostra visione è quella di ispirare e portare le persone a vivere più felici, pienamente e in salute, attraverso il fitness, il movimento e la nutrizione. La nostra missione è creare una cultura inclusiva e far si che i Soci possano migliorare aiutandosi reciprocamente per raggiungere il loro pieno potenziale, in un ambiente sereno, divertente e stimolante.

Non importa quali siano i tuoi obiettivi di fitness, ti aiuteremo ad arrivarci.



Il Functional Fitness anche con il metodo CrossFit ti aprirà' nuovi e inaspettati orizzonti. Fai il salto di qualità e prova di persona un modo divertente di allenarsi, ogni giorno diverso e coinvolgente , conoscendo nuovi amici e condividendo con loro i risultati, mentre i Tuoi coaches ti seguiranno per aiutarti a migliorare e raggiungere i tuoi obiettivi. Non abbiamo open gym.

CLASSI

Classi di gruppo, 60min, limitate a 15 persone, in cui community, divertimento, movimento e risultati la fanno da padrone.

SKILL

La classe in cui la SPECIALIZZAZIONE la fa da padrone, per migliorare o apprendere nuovi movimenti.

MOBILITY MANUAL

Lezione individuale con screening posturale ed elaborazione programma di mobilita', prehab e rinforzo personalizzato di 30-40gg. Review compresa alla fine del programma.

SPECIAL CLASS

Lezione in cui si cerca di sviscerare un movimento, di ginnastica o pesistica, cercando di acquisirlo oppure migliorarlo per raggiungere il virtuosismo del movimento. Lezione dedicate ad un movimento base o no, a gettone limitate a 10 persone e con requisisti minimi di accesso per le piu' avanzate.

NUMERI DI POSTI LIMITATI PER GARANTIRE LA MASSIMA QUALITA' DI ALLENAMENTO! AD OGGI SIAMO

 
0
  • Via Vertumno, 3b, Roma, RM, Italia
  • 00157 - A.s.d. Trepuntozero Fitness